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笑便接过了茶杯缓缓的喝下了这杯茶。他分成三口，三次把小杯中的茶喝下去。接下萧晨把赵芸蕾带到了他练功的山上空地。萧晨之所以将训练地点选择在这里，也是看中了这里比较清静，空气好，便于他们连续内力。
“练习中国的功夫是很辛苦，你要做好吃苦的准备，而且还十分的危险，你必须具备勇气和决心，你确定要学习吗？”萧晨脸色肃然的看着赵芸蕾，用很严肃的口气不急不缓的说道。
赵芸蕾对武术已经渴求了很久，她连忙点了点头，用坚定的眼神看着萧晨琥珀色的眼睛。看着赵芸蕾一脸坚定之色，萧晨满意的点了点头。两人的关系还不熟络，自然还不能教真正的形意拳里的紧要功法。
“那好吧，既然你决定了，我就先教你一些基本动作。我会因材施教。先教你一些适合女孩子的招式。然后在教你一些增强内力的法门。”萧晨深吸了一口气，目光入局十分正式的看着赵芸蕾，用一付当了老师的样子轻轻的说道。
萧晨教她的自然不是什么套路之类的花拳绣腿，而是散手中基本格斗之术，萧晨在一开始入门时，他的师傅也是教他散打，这套格斗方法的主要的目的就是击倒敌人，动作简单易学。对付高手对付菜鸟都很好用。同时还交了她一些女子防狼术，让赵芸蕾能够在危险的情况下从容脱身，不过萧晨没狠心下来用很严格的办法训练赵芸蕾，主要还是教了她一些用于防御和逃跑的格斗术。
散打虽然只是简单的几个动作，可是这些动作都是从各门各派的武术中精炼出来的，但这些动作都十分的实用，而萧晨也从其他的同事身上那里学到过一些国外的武术，其中印象最深的就是从大铁哪里学的以色列格斗术。
以色列格斗术是所有的特种兵都必须学习的一种武术，这种武术完全不是用来比赛的。而是士兵在战场上武器丢失之后，为了生存而必须掌握的一项技能。这种武术是二战之后才发展起来。
它的一个显著特点就是以自己最强的地方攻击敌人最弱的部位，所有的招式都是针对人体的弱点，没有中国功夫的点到为止，没有打人不打脸的讲究。
中国功夫里说的八不打之处，（打了容易找成对手死亡。）到了以色列格斗术中就成了专攻之处。所以萧晨认为这种格斗术，非常适合想赵芸蕾这样的女孩子使用。靠力量与男人在擂台上对抗，那不可能。但是只要赵芸蕾掌握了这们功夫，想要击倒几个没有经过任何训练的壮汉简直那是轻而易举绰绰有余。
萧晨今天教得是一个简单的直拳，其实越是简单的东西，越是难练。因为一开始萧晨就没有让赵芸蕾练花架子，她练习的直拳要做到快准狠，光是一个快字，就让赵芸蕾很难达到。
“太慢了。再快一点。”看着吃力练习着那的赵芸蕾，萧晨眼眸之中闪过一道厉光，他微微皱眉，一边出拳给赵芸蕾当示范一边轻声的催促道。闻言，赵芸蕾再一次催动自己身体之中布多的力气，挥出了一拳，可是这时萧晨却突然脚在赵芸蕾的左脚前一拌。赵芸蕾由于身体前倾，顿时失去了中心，她慌乱的叫了一声，接着便一个不小心便摔倒在了地上。
萧晨却是傲然而立，面无表情的看着倒在地上的赵芸蕾，没有丝毫上前扶起她站起来的的意思，只是厉声说道：“出拳的时候，重心不要太靠前，要始终保持在两腿之中，当你的重心完全的落在了前脚，就很容易，让人破坏重心。后果就是这样。”
赵芸蕾轻轻的点了点头，她咬了咬娇嫩的嘴唇，用手撑起自己的身体很快便从地上爬了起来，继续练习了起来。
一个小时的时间很快就过去，萧晨看了看赵芸蕾的脸，对她今天的表现颇为满意，微微的笑了笑之后，对拐着脚的赵芸蕾摆了摆手，然后沉声道：“现在时候不早了，我们今天就到此为止。你早些回去休息吧，我的训练有些苛刻。如果受不了的话可以直接跟我说，训练可以随时取消，我也可以教你一些只有来健身的功夫。”
赵芸蕾摇了摇头，用大大的眼睛看着萧晨，然后不急不缓的说道：“师傅我再练习一下。我一定能行的。”言罢赵芸蕾有继续练习起萧晨刚教的那几个动作。
萧晨看这赵芸蕾沉声说道：“赵芸蕾，回去吧。武术是讲科学的。你现在体能下降了。做的动作已经不标准了。所以你要记住一点，武术不是蛮干。”
赵芸蕾点了点头，心中还是有些不理解。
萧晨此时也记着想下课了，他还想为李诗思做一件事情。而且萧晨觉得他要是为李诗思做了这件事情，他们之间的关系肯定会更近一步。